SALUD MENTAL: HERRAMIENTAS PARA SOSTENERNOS EN LA VIDA ADULTA (FORMACION CONTINUA SANTULLANO)

SALUD MENTAL: HERRAMIENTAS PARA SOSTENERNOS EN LA VIDA ADULTA 

Dirigida preferentemente a personas entre 18 y 30 años residentes en Oviedo 

Duración: 8 horas 

Fecha: 5 y 6 de octubre de 2026 

Horario: 10 a 14 horas 

Imparte: AFESA Salud Mental Asturias 

Objetivo general: 

Favorecer la salud mental de la población general 

Objetivos específicos: 

Identificar los factores que influyen en la salud mental en la vida adulta. 

Fomentar una mirada responsable y no estigmatizante.  

Contenidos: 

- ¿Qué es la salud mental hoy en día? 

- Emociones, pensamientos y conducta: cómo se conectan. 

- Malestar emocional normal vs problemas de salud mental. 

- Factores que afectan a la salud mental a partir de los 18. 

- Hablar de salud mental: pedir y ofrecer apoyo. 

- Cuidar la salud mental sin romantizarla. 

- Cierre: salud mental y proyecto de vida.  

La formación es gratuita. Se expide diploma de asistencia siempre que se participe en el total de horas lectivas. Es necesario inscribirse previamente para poder participar. 

Se dirige prioritariamente a personas de entre 18 y 35 años residentes en Oviedo. No excluye a personas que no cumplan con estos requisitos, las cuales se pueden inscribir igualmente. Si el grupo no se cubre con ese rango de edad, se avisa escalonadamente a las personas que superen los 35 años y/o residan fuera de Oviedo. 

Una vez finalizado el plazo de preinscripción, nos pondremos en contacto contigo para informarte acerca de tu disponibilidad de plaza.  Durante todo el proceso, te recomendamos la consulta de la carpeta de correo no deseado. 

Enlace de Preinscripción: https://www2.cruzroja.es/web/cruzroja/detalle-cursos/-/curso/793165 

Más información: santullano@cruzroja.es o en el teléfono 985 20 13 60 en horario de lunes a viernes de 10 a 13 y de 17 a 20 horas.